TOPTRIMMET på 12 uger - Anne Bech

TOPTRIMMET på 12 uger

By Anne Bech

  • Release Date: 2014-09-09
  • Genre: Health & Well-Being
  • Size: 116.15 MB
Score: 4
4
From 66 Ratings

Alternative Downloads

Server Link Speed
Mirror [#1] TOPTRIMMET på 12 uger.pdf 45,225 KB/Sec
Mirror [#2] TOPTRIMMET på 12 uger.pdf 39,513 KB/Sec
Mirror [#3] TOPTRIMMET på 12 uger.pdf 34,853 KB/Sec

Description

TOPTRIMMET på 12 uger er den komplette guide til en stærkere, skarpere og mere markeret krop. Bogen indeholder dag for dag-kostplaner, der tvinger din fedtprocent i bund, og specialdesignede styrketræningsprogrammer, der øger din muskelmasse markant. Og der er ikke noget hokuspokus: Sund og nærende mad, hård træning og en stramt tilrettelagt hverdag er alt, der skal til for at opnå utrolige resultater.

Anne Bech er Danmarks hotteste fitnesstræner og har udviklet denne bog specifikt til mænd. Principperne er testet på bl.a. Thomas Skov Gaardsvig, Emil Thorup, Esben Pretzmann og Joakim Ingversen, og slutresultatet har ikke været til at tage fejl af: De fire drenge er alle gået fra småsplejsede og utrænede til toptunede og markerede.

keyboard_arrow_up